Sağlığın Doğru Şifreleri

Siz deneme tahtası değilsiniz! Evet, biliyorum. Her gün yeni bir bilgiyle uyanıyorsunuz. Değişimlerin neredeyse ışık hızında yaşandığı, herkesin farklı bir şey söylediği günümüzde neyin doğru neyin yanlış olduğunu çözmeye çalışıyorsunuz. Evet, anlıyorum. Görselliğin altın çağında geride kalmak istemiyorsunuz. Yeni buluşların, işlemlerin nimetlerinden siz de yararlanıp görünüşünüzle ilgili o kırıcı eleştirilerden kurtulmayı, övgüleri duymayı arzuluyorsunuz. Evet, hak veriyorum. Şimdiye kadar adını bile duymadığınız ancak sağlığınızı düzeltecek, sizi gençleştirecek, zayıflatacak mucize gıdalar, çaylar, haplar sadece bir adım belki de bir "tık" önünüzde, hazır bekliyor. Siz de insansınız. Elbette sağlıklı, genç ve güzel kalmak isteyeceksiniz. Ancak hedefleriniz uğruna, herkes kullanıyor diye, herkes yaptırıyor diye sizi robotlaştırmalarına izin vermeyin. Bu kitapta hastalıklara yol açabilen nedenleri, risk faktörlerini, doğru bildiğiniz yanlışları, bilimsel olarak kanıtlanmamış ancak ticari nedenlerle popüler olan akımlar ve ürünler konusunda uyarıları okuyacak, sağlıklı beden-zihin ilişkisi için doğru şifreleri öğreneceksiniz. Yaşamınızı doğru zamanlama ile planlayıp, bedenin kendini iyileştirme gücünden yararlanarak hastalıkları önlemenin, sağlıklı ve genç kalmanın, ruhsal olarak dingin, zihinsel olarak aktif olmanın yollarını keşfedeceksiniz. Yazar Hakkında: Dr. Sedef Bingül, İstanbul'da doğdu. Notre Dame de Sion Fransız Kız Lisesi'ni bitirdi. İstanbul Üniversitesi, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'nden ve İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Bölümü, "Beslenme" dalında dört yıllık tezli doktora programından mezun oldu. İstanbul Tıp Fakültesi Hastanesi, İç Hastalıkları Bölümü'nde, Obezite Polikliniği'nde obezite-hastalıklar ilişkisi üzerinde araştırmalar yaptı. Amerika Birleşik Devletleri'nde Washington DC, Fransa'da Paris'te çeşitli hastanelerde staj, araştırma, gözlem yaptı. Sağlıklı yaşam üzerine ilgisi nedeniyle Antiaging Tıbbı ve Koruyucu Tıp ile ilgili yurtiçi ve yurtdışı çeşitli seminer ve kongrelere katıldı. Güncel araştırmaları, bilimsel çalışmaları yakından izleyerek edindiği bilgileri bu kitapta topladı. Dr. Sedef Bingül "Antiaging Academy®" kapsamında seminerler vermektedir.