Ürün Özellikleri
Stok Kodu
9786053438328 Boyut
147-210-0 Sayfa Sayısı
192 Basım Yeri
İstanbul Basım Tarihi
2016-05-26
Çeviren
Özgü Çelik
Kapak Türü
Karton
Kağıt Türü
2.Hamur
Dili
Türkçe
- Gerçekten iyi uyumak ister misiniz?
- Zihninizi durdurmak ve sakinleşmek ister misiniz?
- Gece uyanmaktan kurtulmak ister misiniz?
- Gece uyandığınızda ne yapacağınızı öğrenmek ister misiniz?
- İstediğiniz zaman uyuyabilmek ister misiniz?
- Zinde ve dinç uyanmak ister misiniz?
O HALDE BU KİTAP VE CD TAM SİZE GÖRE!
Hayatımızın neredeyse üçte birini uykuda geçiririz. Ama günümüzde eskisinden daha çok insan uykusuzluk çekiyor.
Paul McKenna insomnia rahatsızlığını yenmek için yirmi yılı aşkın süre uğraştı. Herkesin uykusunu düzeltmek için kullanabileceği basit, benzersiz bir sistem geliştirdi. Bu kitap size düşünce tarzınızda ve davranışlarınızda yapacağınız basit değişikliklerin ve egzersizin, uykunuz üzerinde ne kadar önemli bir etkisi olacağını gösteriyor.
Kitapla beraber ayrıca vücudunuzun doğal uyku döngüsünü sıfırlayan bir CD'yi de size sunuyoruz. Böylece derin ve dinlendirici uykuya geçmek sizin için kendiliğinden daha kolay hale gelecek. İstediğiniz şeyi yapacak enerjiye sahip olacaksınız ve
hayatınızın genel kalitesi yükselecek.
Yorum yaz