Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar

ISBN / BARKOD	: 9786258413625
Üretici	: Gazi Kitabevi
Yazar	: Temel Çakıroğlu
Sayfa Sayısı	: 109
Konu	Spor / Spor - Diğer

İçindekiler BÖLÜM I 1 Fiziksel Fitness Nedir? 2 Stres Yönetimi 3 Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler 4 Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak 5 Kardiyo Egzersizleri 6 Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır? BÖLÜM II 1 Isınma Yazının devamı...

Kargo Ücreti : 65,00 TL

Kitapsahaf Fiyatı

: 75^,00

Favorilerime Ekle

Ürün Özellikleri

Stok Kodu

9786258413625

Boyut

150-210-

Sayfa Sayısı

109

Basım Yeri

Ankara

Basım Tarihi

2022-04-05

Kapak Türü

Karton

Kağıt Türü

Kitap Kağıdı

Dili

Türkçe

İçindekiler BÖLÜM I 1 Fiziksel Fitness Nedir? 2 Stres Yönetimi 3 Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler 4 Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak 5 Kardiyo Egzersizleri 6 Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır? BÖLÜM II 1 Isınma 2 Esneklik 3 Soğuma 4 Stretchıng (Germe Egzersizleri) BÖLÜM III 1 Kuvvet Egzersizleri 2 Örnek Kuvvet Egzersiz Programları 3 Fiziksel Uygunluk Testleri

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Yorum yaz

Maximum Kart Taksitli

Taksit Sayısı

Taksit tutarı

Genel Toplam

41,25

82,50

28,75

86,25

22,50

90,00